Probado en campo: zapatillas para correr para mujer
Probado en campo: zapatillas para correr para mujer
Anonim

Es primavera, así que hay innumerables razones para salir más. ¿Mi razón? Corriendo. Mis carreras matutinas antes del trabajo son cada vez más agradables, ahora que ya no tengo que luchar contra la gélida oscuridad del invierno. También he cambiado por completo mi forma de correr, gracias a Born to Run de Christopher McDougall. En lugar de aterrizar sobre mi talón, ahora aterrizo sobre mi antepié, lo que hace que sea más fácil empujar con calma. Es un asesinato en las pantorrillas al principio, y requiere mucha atención para cambiar un viejo hábito, pero los resultados valen la pena: movimientos más ligeros y un núcleo más comprometido, lo que se traduce en menos dolores y molestias en general.

Mi nuevo lema: Corre fácil, ligero y suave, como dice Caballo Blanco. Aquí hay dos nuevos entrenadores que me ayudan a hacerlo.

Imagen
Imagen

ASICS GEL-Kinsei 3: Ahora, sé que McDougall escribe contra zapatos bien acolchados en su libro, pero debo admitir que la amortiguación de GEL-Kinsei 3 es realmente agradable. Se siente como si estuvieras corriendo sobre almohadas. Y los zapatos son tan livianos que no puedes culparlos por la falta de velocidad de tu parte. El talón está levantado y la suela tiene una tracción sólida, lo que la hace buena para correr en senderos, pero notarás la amortiguación más cuando estés sobre asfalto o concreto, lo que las convierte en unas muy buenas zapatillas de carretera. El veredicto: Un par de patadas increíblemente cómodas y versátiles.

Imagen
Imagen

Nike Free 5.0: Nike es conocida por sus elegantes zapatillas para correr, pero decidió hacer un 180 cuando se lanzó a la locura de correr descalzo. El Free 5.0 tiene un diseño básico y es increíblemente liviano porque no hay mucho material aquí. Incluso el tacón es muy básico; solo unas pocas ranuras para un poco de tracción. El estilo, como el diseño, es estilizado y clásico. La lengua solo está libre en un lado, por lo que el zapato se calza como una zapatilla. Decidí ir con todo el concepto básico y corrí las primeras veces sin calcetines; tenía sentido porque me queda bien, pero no lo recomiendo porque es probable que te salgan ampollas. Hay una amortiguación mínima, por lo que realmente puedes sentir cualquier superficie sobre la que estés corriendo, lo cual está bien cuando estás sobre tierra, pero no tan bien cuando estás en la carretera o en la acera porque tus articulaciones comenzarán a sentirlo. El veredicto: los huesos desnudos son buenos, pero a veces se pierde una buena amortiguación.

Imagen
Imagen

Calcetines ASICS Diabetic Crew: Estos calcetines, como el GEL-Kinsei 3, son muy afelpados. Realmente se sienten como cachemira, como promueve la compañía. Están diseñados anatómicamente, llegan hasta la mitad de la pantorrilla y supuestamente ayudan a la circulación. Son gruesas y se sienten un poco sueltas porque el hilo tiene mucha elasticidad, pero no he tenido problemas con las ampollas. Los calcetines absorben bien el sudor y el hilo tiene propiedades antimicrobianas, por lo que no comenzará a oler incluso después de haberlo empapado con su esfuerzo. He usado los calcetines durante varias carreras sin lavarlos en el medio, y todavía no hay indicios de olor.

Recomendado: