Tabla de contenido:
- Así es como funciona
- ¿Por qué participar?
- ¿Qué es WHOOP?
- ¿Qué se incluye en el programa de formación?
- ¿Quiénes serán los entrenadores?
2024 Autor: Graham Miers | [email protected]. Última modificación: 2024-02-24 22:12
Nos hemos asociado con WHOOP y Tracksmith para crear un programa de recuperación en ejecución, el primero en su tipo, y queremos que se una.
Se ha completado la parte experimental de este programa (formación con el WHOOP Strap 3.0). Sin embargo, todavía necesitamos participantes para unirse a nuestros Grupos de Control, que le proporcionarán un programa GRATUITO de 5k diseñado por atletas profesionales y expertos en carreras de Tracksmith, Nick Willis y Mary Cain. ¡Lea a continuación para ver cómo puede unirse!
Así es como funciona
Los participantes optarán por un programa de entrenamiento de 5k de ocho semanas, que comenzará a principios de octubre, diseñado por los corredores profesionales Nick Willis y Mary Cain de Tracksmith. Los participantes que utilicen el rastreador de ejercicios WHOOP entrenarán con información personalizada las 24 horas del día, los 7 días de la semana sobre la recuperación, el esfuerzo y el sueño. Los grupos de control seguirán el mismo programa de entrenamiento especializado de 5k sin WHOOP. Durante el transcurso del programa de 5k, todos tendrán acceso a un grupo privado de Facebook para recibir comentarios continuos y consejos de entrenamiento de Tracksmith, Outside y WHOOP. También obtendrá una suscripción digital de 1 año a la revista Outside y descuentos en ropa de Tracksmith. Al final del estudio, tendrá acceso exclusivo a los resultados y la información del estudio, lo que le permitirá tomar mejores decisiones sobre su capacitación en el futuro. ¿Suena bien? ¿Está interesado en desafiarse a sí mismo a un nuevo PR 5k? Regístrese a continuación en nuestro Grupo de control y nos comunicaremos con los próximos pasos.
¿Por qué participar?
Con Project PR, tendrás la oportunidad de ser parte de un experimento de carrera único en su tipo y entrenar virtualmente con miles de personas de todos los antecedentes deportivos. Juntos, podemos descubrir formas de capacitar de manera más inteligente en función de los datos de recuperación procesables proporcionados por WHOOP.
¿Qué es WHOOP?
WHOOP es un monitor de frecuencia cardíaca de muñeca que se usa las 24 horas del día, los 7 días de la semana, utilizado por algunos de los mejores atletas del mundo. Es liviano, de bajo perfil, 100% impermeable y tiene una duración de batería de 5 días.
¿Qué se incluye en el programa de formación?
Además del programa gratuito de 5k de ocho semanas diseñado por Tracksmith, obtendrá una suscripción digital de 1 año a la revista Outside, descuentos en ropa de Tracksmith, grupos comunitarios en línea para recibir apoyo y consejos de capacitación, e incentivos adicionales por completar el programa..
¿Quiénes serán los entrenadores?
Los expertos en orugas Nick Willis, dos veces olímpico, y Mary Cain, campeona mundial juvenil de 3000 metros.
Al enviar su correo electrónico de acuerdo con el Proyecto PR (Proyecto de Recuperación Personalizada) descrito anteriormente, se registrará para recibir comunicaciones por correo electrónico de WHOOP y las marcas participantes, aceptando que su registro y cualquier otra información recopilada en relación con el Proyecto PR puede ser utilizada por WHOOP y las marcas participantes de acuerdo con su Política de privacidad, una copia actual de la cual se puede encontrar aquí.
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