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Mis 10 mejores duchas posteriores a la aventura
Mis 10 mejores duchas posteriores a la aventura
Anonim

Con el verano aquí, estamos volviendo a la recreación ambiciosa, y eso significa un regreso a la arena, el sudor y el fregado serio después de la diversión. La experta en limpieza Danielle Sepulveres explica cómo estos mojados pueden crear recuerdos propios.

No quiero parecer demasiado optimista, pero parece que este verano está regresando a las vigorosas actividades al aire libre que son una puerta de entrada a una de mis cosas favoritas: la ducha posterior a la actividad. Por supuesto, todos nos duchamos mucho durante el año perdido de la pandemia, pero por alguna razón, la ducha que tomas después de un duro día de regazo en pijama no es tan buena como la que tomas después de andar en bicicleta de montaña, nadar en el playa, mochilero, pesca o volar al otro lado del mundo. Las duchas que siguen a un día de ejercicio, exploración o viaje tienen un poder transformador, que le brinda un reinicio refrescante y la sed de volver a salir. A continuación, con algunas aportaciones de algunos compañeros expertos en agua caliente, están mis diez mejores personales.

La ducha que acabo de pasar 72 horas en una tienda de campaña

Lo que pasa con ir de mochilero y acampar es que su piel y cabello están expuestos a múltiples capas de sustancias sucias y malolientes, y todas se funden en una capa maloliente de sudor, repelente de insectos, suciedad y humo de fogata. Cuando estás en la naturaleza, sucumbes a la divertida experiencia natural de dormir bajo las estrellas, y no te das cuenta de lo asqueroso que eres hasta que regresas a casa y entras en la ducha posterior al campamento, que es absolutamente lujosa. Entonces, ¿qué pasa si un amigo derrama accidentalmente café hirviendo en tu chaqueta hinchada de $ 400? No importa ahora. Y si bien puede llevar unos días eliminar toda la suciedad de debajo de las uñas, emerge sintiéndose limpio, fresco y listo para una refrescante ronda de vino y Netflix.

El ajustador de actitud

Tenía un entrenador de atletismo en la escuela secundaria al que le gustaba decir: "El sudor nervioso huele el doble de mal que el sudor normal". En respuesta, siempre me duchaba antes de una carrera para evitar la transpiración ansiosa. Mientras estaba en ello, hice un poco de meditación antes del juego, calmándome mientras visualizaba 3,1 millas de "sprint contenido", como les gustaba llamarlo a los veteranos de mi equipo de campo traviesa. La colaboradora externa Eva Holland, autora de Nerve: un viaje personal a través de la ciencia del miedo, adopta un enfoque ligeramente diferente: piensa en la ducha que se tomará después de terminar el estrés y el trabajo duro. "Es como, oh, hombre, la próxima vez que esté en la ducha, esta carrera de aventuras terminará de una forma u otra", dice. "Mientras tanto, espero que estas trenzas francesas aguanten, y también mi cuerpo".

El calmante de la picazón

Un subproducto desafortunado de cualquier actividad en un área boscosa es la posible exposición a esa planta temida: la hiedra venenosa. Una vez estuve en una carrera nocturna en el vecindario donde crecí, y me lucí ante algunos cuidadores del porche saltando dentro y fuera de un muro de contención, atravesando lo que pensé que eran rododendros antes de volver a la acera. Menos de dos días después, el ingrediente activo maligno de la hiedra venenosa, el urushiol, había hecho su efecto causante de sarpullido en ambas piernas, parte de mi brazo izquierdo y uno de mis globos oculares. El único alivio que sentí durante las siguientes dos semanas fue cuando me metí en la ducha. Dejé correr el agua más fría de lo habitual, porque eso casi adormecía la incesante sensación de picazón, aunque solo fuera brevemente.

La ducha de arena en cada hendidura, untada en SPF-75

En teoría, la vida en una casa de playa es más refinada que en un campamento. Pero, como sé por haber crecido en Nueva Jersey, la playa, propiamente conocida como "la orilla", realmente puede arruinarte, gracias a la sal, la arena, las abundantes aplicaciones de bloqueador solar y esos cuellos de pollo que usaste como cebo mientras pescabas cangrejos. un muelle. A veces, trágicamente, no puedes ducharte antes de ir a casa. Ya sea que esté instalado en la comodidad de su propio vehículo con aire acondicionado o relegado al transporte público, se vuelve intensamente consciente de la arena que cubre cada centímetro cuadrado de su cuerpo. Cuando finalmente te duchas, ver cómo fluye toda esa arena es un verdadero placer. “Las duchas en la playa son un salvavidas”, dice el director editorial de Outside, Alex Heard, quien solía ir mucho a la costa en Maryland, Virginia y Carolina del Norte. "Preferiblemente, el lugar que está alquilando tiene una configuración doble: una ducha al aire libre para las mudanzas de emergencia iniciales, luego en el interior para un ajuste más fino con jabón".

La (s) ducha (s) de carrera posterior a la aventura

Hace años, después de competir en una competencia de fitness plagada de obstáculos que terminó nadando por un canal fangoso, comencé mi recuperación con una ducha proporcionada por los organizadores del evento: agua fría de una manguera. Había un límite de tiempo, y todavía quedaban ocho capas más de suciedad en mi cuerpo cuando tuve que cederlas por la siguiente persona. Entendí que este sploosh se ofrecía principalmente para que los competidores pudieran entrar en sus autos sin arruinar sus interiores, pero una ducha a medias cuando estoy tan sucio me hace sentir aún peor: frío, mojado, con la mugre simplemente moviéndose, como en una pintura con los dedos. Si bien mi enfoque estaba en obtener la sensación de limpieza física, Kat Scicluna, mi compañera de carreras ese día, lo llevó a un nivel existencial y recuerda que su ducha de barro después de la lluvia “fue como quitarme cualquier miedo o falta de confianza en mí misma. empezar algo tan físico y terminarlo.

Una vez que llegué a casa, me paré en la ducha y me fregué y restregué hasta que el agua finalmente salió clara y, sin embargo, aún podía oler algo desagradablemente picante. Era barro que se había apelmazado tanto en mi nariz que ni siquiera podía verlo. Fue entonces cuando aprendí que los hisopos con punta de algodón no son solo para los oídos.

La ducha de resaca después de la celebración de la carrera posterior a la aventura

Una vez que hayas completado una carrera de aventuras o un triatlón, es costumbre invocar el poder de la cerveza de ducha de gran prestigio. Esto puede llevar a muchas más cervezas después de la ducha, lo que a menudo dará lugar a una ducha de resaca al día siguiente. Te despiertas con los músculos adoloridos y con el desagradable olor a alcohol y otros signos de abandono imprudente. Pero luego el agua golpea tu piel, lavando la mala decisión retrospectiva de llamar a tus amigos a la una de la madrugada. para obligarlos a cantar la versión de Celine Dion de "It’s All Coming Back to Me Now".

La ducha que debes tomar dos veces

Tenga en cuenta que una ducha de resaca como esta puede no "tomar", por lo que es posible que tenga que intentarlo de nuevo. George Constanza inmortalizó este fenómeno en el episodio 105 de Seinfeld, cuando describió una próxima reunión de negocios que lo puso nervioso, y luego mencionó una ducha anterior que no fue suficiente: "Argh, no tomaría … diez minutos a partir de ahora, Estaré sudando de nuevo, puedo sentirlo. ¡Soy una bomba de calor humana! " Según Patti Anderson, una psicoterapeuta holística con sede en Washington, D. C., George estaba en algo, porque el contexto de tu ducha puede afectar cómo se siente. "Ducharse es una acción de rutina", dice, "pero si su cuerpo está fisiológicamente en un lugar diferente, no puede esperar los mismos resultados tomando el tipo de ducha habitual". Así que no dude en volver a entrar y hagámoslo bien esta vez.

La ducha Après-Journey

¿Recuerda volar en aerolíneas comerciales? ¡Qué momento fue ese! Y qué bien se sintió una ducha cuando lo más cercano que tuvo que limpiar en las 24 horas previas al aterrizaje fue la servilleta mojada que venía con su caja de bocadillos de $ 9 de galletas rancias, hummus y un Slim Jim sin marca. La ducha posterior a un largo vuelo es la sensación más increíble; es como si estuvieras limpiando todo el aire reciclado, el hedor del aeropuerto y los gases de escape del autobús lanzadera. Cuando finalmente esté en su habitación de hotel después de un arduo día de viaje, esta hermosa ducha desvanece el funk y le brinda una sensación de limpieza, satisfacción y paz.

La ducha Après-Hunting

Este es un tipo de ducha que no he experimentado, y no tengo la intención de hacerlo, ya que lo más cerca que estaré de preparar a un animal en el campo es comer una langosta al vapor, pero de todos modos lo encuentro convincente. Dave Cox, colaborador desde hace mucho tiempo, se adentra en el bosque cada otoño para intentar embolsar un alce para su congelador, usando nada más que su ingenio y un arco y una flecha. Es un deporte exigente, porque si tienes éxito, tienes que sacar la carne de alce del bosque lo más rápido que puedas. Cox recuerda una cacería en la que tuvo que arrastrar 75 libras de alces durante varias millas, mientras era atacado por chaquetas amarillas sedientas de sangre. ¿Cómo fue la ducha después de quitarse la ropa asquerosa? "Sin duda, el mejor que he tenido", dice.

The Big Un-Chill

Muchas comedias románticas te harán creer que los deportes y actividades de invierno son intrínsecamente románticos. Ese no es exactamente el caso cuando la temperatura es tan baja que ha perdido toda sensibilidad en cada extremidad y en toda su cara. Después de muchas carreras por la montaña, los cristales de hielo comienzan a asentarse en sus pestañas y cejas. Aquí es cuando tienes que estar de pie en la ducha durante 30 minutos sólidos, mientras tus nervios lentamente vuelven a la vida de su estado criogénico, incluso antes de tomar la esponja vegetal y el jabón. Los peores momentos, por supuesto, son esos pocos segundos entre quitarse todas las capas de hielo incrustadas y entrar en esa ducha que cambia la vida. Pregúntele a Matt Mason, exprimer director asistente de Law & Order: SVU. A menudo trabaja 13 horas al día al aire libre en los inviernos de Nueva York. "Siento el frío en mis huesos", dice, y siempre espera con ansias ese momento al final de un día gélido "cuando llamo a envolver, y todos estamos 'listos, listos', y luego corro … corre a una ducha caliente ".

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